Това са 5 от най-добрите храни и напитки, които прочистват тялото! Изпробвано


Добрата грижа за тялото е задължителна, за да не се стига до посещение при лекар, пише Трафикнюз.

Ео кои храни могат да почистят тялото ви от токсините и да ви карат да се чувствате добре.

1. Гореща вода с лимон

Не започвайте деня с кафе, а с чаша гореща вода с лимон. Така ще се сдобиете с повече енргия и ще хидратирате тякото си.

Тази напитка ще задвижи метаболизма ви и да ви съдейства да премахнете храносмилателните проблеми, а имунитета ще бъде значително повишен с витамин С, който се намира в изобилие в лимона.

2. Зеленолистни зеленчуци

Тъмните лисни зеленчуци съдържат много фибри, минерали и антиоксиданти, които съдействат за справяне със стреса.

3. Ленено семе

То е суперхрана. Стимулира храносмилането, снабдява с алфа-линоленова киселина и омега-3 мастни киселини. Така се предотвратяват проблемите със сърдечно-съдовата система и имунната система укрепва.

4. Зелен чай

Той е достоен заместител на кафето. Зеленият чай усилва метаболизма, подобрява дейността на бъбреците и стимулира храносмилането.

5. Артишок

Зеленчукът детоксикира тялото и лекува стомаха. Има ролята на пребиотик.

log in

reset password

Back to
log in
error: Моля не копирайте съдържанието! :)