„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.
Да, разбрах!
Публикувай Изпратете ни материал тук

Удивително! Тя е на 80, а изглежда така! ВИЖТЕ!


Advertisement:

1466630718-f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800-horz

Мнозина смятат, че  с увеличаването на възрастта, тялото вече не може да поддържа добрата си форма. Мускулите отслабват, всичко се обездвижва и …. Погрознява. Само така си мислите! Ернестин Шепърд е истинско доказателство, че всичко е възможно и че не възрастта съсипва тялото, а липсата на дух и желание за по- голяма активност, информитрат от lifebg.net. Ернестин всъщност е най- възрастната жена в света, практикуваща културизъм и дори и да не ви се вярва, тази желязна дама съвсем скоро отпразнува 80- си рожден ден.

Родена е в Балтимор на 16 юни 1936 година. Влязла е в Книгата на рекордите на Гинес!

Има ли някаква тайна? Ернестин твърди, че дължи всичко на желязната дисциплина, голямата решителност и часове упорита работа! Тя става в 3 часа през нощта, минава почти 80 мили (130 км) седмично. Непрекъснато контролира калориите, които приема като консумира варени яйчни белтъци, пилешко месо, зеленчуци и пие много вода. Но най- важното за  нейния успех е, че тя никога не се предава.


Advertisement:

1466630718-f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800

 


Advertisement:

Коментирай в Pitanka.net
x Close

Харесайте ни

Повече от Вдъхновяващи истории (1 от 160 статии)