Тайната, Която Ви Помага Да Намалите Токсините И Размера Около Талията Само За 5 Минути На Ден


Чували ли сте някога, че масажът не само отпуска вашите мускули, но също така помага за освобождаване на токсините от тялото ви? Лимфният масаж е всичко, от което се нуждаете, за да получите здраво и тонизирано тяло. Решихме да ви научим как да направите добър масаж, така че тялото ви да може да намали тези допълнителни сантиметри, които ви притесняват толкова много.

1.Тонизирайте седалищните мускули

Използвайки само пръстите си като правите кръгови движения от горната част на краката си до бедрата . Винаги използвайте движения нагоре.

2.Силни крака

С помощта на палците си, упражнявайте известно напрежение, за да усетите участъка от областта на слабините. Тази точка стимулира отделянето на токсини и в резултат на това ви помага да се борите с целулита.

3.Кажете „Не“ на разклатените колене

Не забравяйте да работите с коленете си, тъй като те също са важна част от тялото ви. Използвайте кръгови движения, за да масажирате областта около коленете си. За да се чувствате по-комфортно, седнете на един стол. Започнете от горната част на колената си и премествайте навън.

log in

reset password

Back to
log in
error: Моля не копирайте съдържанието! :)