14 Сравнения на калориите на храните, които ще те накарат да забравиш за диетата веднага!


За да получите желаната форма на тялото, не само ще трябва да спортувате, но и  се нуждаете от нискокалорична диета. И всяка диета, като правило, изисква невероятна воля, защото понякога чувствате огромно изкушение да ядете нещо вкусно, сладко и дори вредно. Но диетата ви казва, че не трябва.

За тези, които трябва да отчитат калориите, ние сме сравнили продукти от различни категории, за да разберете дали може да ядете това, което искате, а да не наддавате тегло.

 

1.1/2 опаковка оризовки = 3 панирани хапки

2.100 грама броколи = 1 маршмелоу

3.100 г сушени плодове = 1 мъфин

4.1 ябълка = 1 шепа желирани бонбони

5.100 г мюсли = 1 малка опаковка чипс

6.1 чаша кефир (2,5%) = 1 средно капучино

log in

reset password

Back to
log in
error: Моля не копирайте съдържанието! :)